忙しい人にこそオススメしたい習慣！！【朝活のススメ】

朝活とはなんぞや

 

 

4時に起きて何をしているか？

いわゆる朝活をしています。

 

「朝活動」の略。
始業前の朝の時間を、勉強や趣味などの活動に当てること。
平成20年（2008）ごろからの流行語。
引用：コトバンク

 

朝活、なんと10年の歴史あり！！

一時期はテレビなんかでも特集してたけど、最近はあまり聞かなくなりましたよね。

しかし！！
朝活の魅力にハマって続けているのは私だけじゃないはず！！

忙しいから朝活できない？
朝活は忙しい人にこそオススメしたい習慣なんです！！

 

朝活のきっかけ

私が朝活を始めたのは、ブログを始めた事とそれに対する娘の一言がきっかけでした。

 

ですよねー！！

目の前にいるのに、会話もせず遊びもせずカタカタとキーボードを叩いている。
そんな母さん嫌だよねー！！
sooooo sorry！！！

これはもう娘が寝てからやるしかない！と意気込んだ私でしたが、いかんせんフルタイムパートのシングルマザー。

8時ー5時でみっちり働き、帰ってきたら掃除・洗濯・料理。
なかなかクタクタになります。

という事で、夜は娘と一緒に21時に寝て朝4時に起きるというおばあちゃんバリの生活リズムが出来上がりました。